個別ワークアウトプログラム‐MadMuscles

太極拳でバランスとエネルギーを取り戻す

関節のこわばり、エネルギー不足、ストレス、バランスの問題でお悩みですか？太極拳は、可動性、協調性、そして心の平穏を取り戻すのに役立つ古代の運動です。1日に数分行うだけで自信がつき、緊張が和らぎ、全体的な健康状態が向上します。

太極拳プログラムに含むもの：

無理のないシンプルさ：

誰でも簡単に使える、シンプルで速いアプリ。

機器は不要：

特別な道具を必要とせず、いつでもどこでも練習可能。

クイックセッション：

1日わずか7〜20分で、生活にバランスと落ち着きをもたらす。

多様な実践：

パーソナライズされた太極拳、瞑想、呼吸法のセッションが全て 1 か所に。

皆様へ：

このプログラムは初心者から上級者まであらゆるレベルに適しています。

人以上

若々しく、健康で、コントロールできていると感じる

エドワード・エリス

ゆっくり丁寧に説明してくれ、とても分かりやすいです。初心者にも最適で、練習するたびに自信がつきます。

検証済み

エヴァン・キャンベル

このツールはやり直しが必要な時にとても役に立ちます。小さなステップを継続的に踏むことで、一貫性とモチベーションを保つことができます。

検証済み

アンダース

10分で大きな効果が得られます。やらなければならないという感覚がないので、毎日続けやすいです。

検証済み

エドワード・エリス

ゆっくり丁寧に説明してくれ、とても分かりやすいです。初心者にも最適で、練習するたびに自信がつきます。

検証済み

エヴァン・キャンベル

このツールはやり直しが必要な時にとても役に立ちます。小さなステップを継続的に踏むことで、一貫性とモチベーションを保つことができます。

検証済み

アンダース

10分で大きな効果が得られます。やらなければならないという感覚がないので、毎日続けやすいです。

検証済み

エドワード・エリス

ゆっくり丁寧に説明してくれ、とても分かりやすいです。初心者にも最適で、練習するたびに自信がつきます。

検証済み

エヴァン・キャンベル

このツールはやり直しが必要な時にとても役に立ちます。小さなステップを継続的に踏むことで、一貫性とモチベーションを保つことができます。

検証済み

アンダース

10分で大きな効果が得られます。やらなければならないという感覚がないので、毎日続けやすいです。

検証済み

よくある質問

このプログラムは、柔軟性の向上、ストレス軽減、そして全体的な健康増進を目指す方に最適です。初心者から経験者まで、太極拳はあらゆる年齢層や体力レベルに適しています。

プログラムには、簡単にできる太極拳のルーチン、ガイド付き瞑想、呼吸法、および器具なしでどこでも実行できる毎日の7～20分のセッションが含まれています。

試用期間終了後は、定期購読を継続することで、プログラムの全機能をご利用いただけます。定期的に新しいルーティンやコンテンツが追加され、太極拳の上達を続けることができます。

継続的に練習すると、わずか数週間で柔軟性、バランス、全体的なエネルギーの向上に気付くでしょう。

フィットネスの経験は問いません。プログラムはすべてのフィットネスレベルに対応できるように設計されており、簡単な動きから始め、徐々に複雑さを増していきます。

もちろんです！当アプリは分かりやすいステップバイステップのガイドを提供しているので、ご自身のペースで自主的に練習できます。

自由に動き、深く呼吸し、気分を良くする。

太極拳でバランスとエネルギーを取り戻す

太極拳プログラムに含むもの：

無理のないシンプルさ：

機器は不要：

クイックセッション：

多様な実践：

皆様へ：

実感できるメリット

姿勢：

動き：

呼吸：

安定性：

私たちが助けたのは

人以上

仕組み

クイズに答える

個別の太極拳プログラムを入手する

変化を感じてください！

よくある質問

若さを感じる。もっと強くなる。

若さを感じる。もっと強くなる。

自由に動き、 深く呼吸し、 気分を良くする。

太極拳でバランスとエネルギーを取り戻す

太極拳プログラムに含むもの：

無理のないシンプルさ：

機器は不要：

クイックセッション：

多様な実践：

皆様へ：

実感できるメリット

姿勢：

動き：

呼吸：

安定性：

私たちが助けたのは

人以上

仕組み

クイズに答える

個別の太極拳プログラムを入手する

変化を感じてください！

よくある質問

若さを感じる。もっと強くなる。

若さを感じる。もっと強くなる。

自由に動き、深く呼吸し、気分を良くする。