• LIGHT_ORANGE

  • DARK_ORANGE_MODERN

  • DEFAULT

  • DEFAULT_PRIMARY_SOFT

  • DEFAULT_BLUE_SOFT

loader
Video Preview

Serbestçe hareket et. Derin nefes al. Kendini daha iyi hisset.

55 yaş üstü erkekler için her zaman, her yerde hafif Tai Chi antrenmanları

80 000+
Erkekler refahlarını iyileştirdi
Person icon
Usta Lee'nin
Özel Program
Movement icon
30 Gün
Para İade Garantisi
Safety icon
Elderly couple practicing Tai Chi in park

Tai Chi ile Denge ve Enerjiyi Geri Kazanın

Eklem sertliği, enerji düşüklüğü, stres veya denge sorunu yaşıyor musunuz? Tai Chi, hareket kabiliyetini ve koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olan ve iç huzuru geri kazandıran eski bir uygulamadır. Günde sadece birkaç dakika Tai Chi yapmak, özgüveninizi artırabilir, gerginliğinizi azaltabilir ve genel sağlığınızı iyileştirebilir.

Group of elderly people practicing Tai Chi together in a park

Tai Chi Programı Aşağıdakileri İçerir:

Çaba gerektirmeyen basitlik:

Herkes için yapılmış basit, hızlı ve kullanımı kolay bir uygulama.

Ekipmana Gerek Yok:

Özel bir ekipmana ihtiyaç duymadan istediğiniz yerde, istediğiniz zaman pratik yapın.

Hızlı Seanslar:

Hayatınıza denge ve sakinlik getirmek için günde sadece 7-20 dakika.

Uygulama Çeşitliliği:

Kişiselleştirilmiş Tai Chi, meditasyon ve nefes seansları - hepsi tek bir yerde.

Herkes için:

Program, yeni başlayanlardan ileri düzey uygulayıcılara kadar tüm seviyeler için uygundur.

Hissedeceğiniz Faydalar

Duruş:

Daha dik durun ve kendinize güvenerek yürüyün.

Posture icon

Hareket:

Ayaklarınızın üzerinde daha hafif hissedin ve esnek olun.

Movement icon

Nefes:

Vücudunuzu rahatlatmak ve zihninizi sakinleştirmek için en iyi teknikler.

Breathing icon

Kararlılık:

Yaptığınız her şeyde istikrarlı, güçlü ve dengeli kalın.

Bot icon

Biz yardımcı olduk

insanlar

daha genç, daha sağlıklı ve kontrol sahibi hissedin

[object Object]

Edward Ellis

Güzel ve yavaş anlatım. Takip etmesi kolay. Benim gibi yeni başlayanlar için harika. Her seferinde kendime daha çok güveniyorum.

doğrulandı

[object Object]

Evan Campbell

Bu aracı, her yeniden başlamak zorunda kaldığımda çok yararlı buluyorum. Sürekli küçük adımlar atmak, tutarlı ve motive kalmama yardımcı oluyor.

doğrulandı

[object Object]

Anders

10 dakika çok şey yapabilir. Yapmak zorunda olduğum bir şey gibi gelmiyor ve bu da her gün devam etmeyi kolaylaştırıyor.

doğrulandı

[object Object]

Edward Ellis

Güzel ve yavaş anlatım. Takip etmesi kolay. Benim gibi yeni başlayanlar için harika. Her seferinde kendime daha çok güveniyorum.

doğrulandı

[object Object]

Evan Campbell

Bu aracı, her yeniden başlamak zorunda kaldığımda çok yararlı buluyorum. Sürekli küçük adımlar atmak, tutarlı ve motive kalmama yardımcı oluyor.

doğrulandı

[object Object]

Anders

10 dakika çok şey yapabilir. Yapmak zorunda olduğum bir şey gibi gelmiyor ve bu da her gün devam etmeyi kolaylaştırıyor.

doğrulandı

[object Object]

Edward Ellis

Güzel ve yavaş anlatım. Takip etmesi kolay. Benim gibi yeni başlayanlar için harika. Her seferinde kendime daha çok güveniyorum.

doğrulandı

[object Object]

Evan Campbell

Bu aracı, her yeniden başlamak zorunda kaldığımda çok yararlı buluyorum. Sürekli küçük adımlar atmak, tutarlı ve motive kalmama yardımcı oluyor.

doğrulandı

[object Object]

Anders

10 dakika çok şey yapabilir. Yapmak zorunda olduğum bir şey gibi gelmiyor ve bu da her gün devam etmeyi kolaylaştırıyor.

doğrulandı

Nasıl Çalışır

Adım 1

Testi Yapın

Adım 2

Size özel Tai Chi Programı alın

Adım 3

Değişimi hissedin!

SSS

Bu program, esnekliğini artırmak, stresi azaltmak ve genel sağlığını iyileştirmek isteyen herkes için idealdir. İster yeni başlayan ister daha deneyimli olun, Tai Chi her yaş ve fitness seviyesine uygundur.
Program, takip etmesi kolay Tai Chi rutinleri, rehberli meditasyon, nefes egzersizleri ve herhangi bir ekipman olmadan her yerde yapabileceğiniz günlük 7-20 dakikalık seanslar içerir.
Deneme süresi sona erdikten sonra, tüm program özelliklerine tam erişim için aboneliğinizi devam ettirebilirsiniz. Tai Chi pratiğinizde ilerleme kaydetmek için düzenli olarak yeni rutinler ve içerikler elde edeceksiniz.
Tutarlı bir uygulama ile, sadece birkaç hafta içinde esneklik, denge ve genel enerjideki gelişmeleri fark etmeye başlayacaksınız.
Önceden fitness deneyimi gerekmez. Program, basit hareketlerle başlayıp zorluk derecesini kademeli olarak artıracak şekilde tüm fitness seviyelerine uyacak şekilde tasarlanmıştır.
Kesinlikle! Uygulamamız, bağımsız olarak ve kendi hızınızda pratik yapabilmeniz için net, adım adım rehberlik sağlar.

Daha genç hissedin. Daha güçlü hissedin.

Tai Chi Yolculuğunuza Şimdi Başlayın!

Senior man practicing Tai Chi on rocky coastline

Daha genç hissedin. Daha güçlü hissedin.

Tai Chi Yolculuğunuza Şimdi Başlayın!

Senior man practicing Tai Chi on rocky coastline