个性化健身计划

太极课程包括：

轻松简单：

一款适合所有人的简单、快速且易于使用的应用程序。

无需任何设备：

随时随地练习，无需特殊设备。

简短练习：

每天只需 7 至 20 分钟即可让您的生活平衡与平静。

多种实践：

个性化的太极拳、冥想和呼吸课程。一网打尽。

适合所有人：

本课程适合从初学者到高级练习者的所有水平。

人们

感觉更年轻、更健康、更掌控一切

Edward Ellis

缓慢的指导很好。简单易学。非常适合像我这样的初学者。我每次都更有信心了。

已验证

Evan Campbell

每当我需要重新开始时，我都发现这个工具非常有用。持续的小步骤帮助我保持一致性和动力。

已验证

Anders

10 分钟可以能做很多事。我不觉得这是我被强迫要做的事情，所以很容易每天坚持。

已验证

Edward Ellis

缓慢的指导很好。简单易学。非常适合像我这样的初学者。我每次都更有信心了。

已验证

Evan Campbell

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Anders

10 分钟可以能做很多事。我不觉得这是我被强迫要做的事情，所以很容易每天坚持。

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Edward Ellis

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Evan Campbell

每当我需要重新开始时，我都发现这个工具非常有用。持续的小步骤帮助我保持一致性和动力。

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Anders

10 分钟可以能做很多事。我不觉得这是我被强迫要做的事情，所以很容易每天坚持。

已验证

常见问题解答

本课程非常适合任何希望提高柔韧性、减轻压力和增强整体健康的人。无论您是初学者还是经验丰富者，太极拳适合所有年龄段和健身水平的人。

本课程包括易于遵循的太极拳套路、引导式冥想、呼吸练习以及每天 7-20 分钟的练习，您可以在任何地方进行，无需任何设备。

试用期结束后，您可以继续订阅以享受所有功能。您将定期获得新的套路和内容，在太极练习中不断进步。

通过持续的练习，您将在短短几周内开始注意到灵活性、平衡性和整体能量的改善。

无需任何健身经验。本课程旨在满足所有健身水平，从简单的动作开始，逐渐增加难度。

当然！我们的应用程序提供清晰的分步指导，让您可以按照自己的节奏独立练习。

自由活动。深呼吸。感觉更好。

通过太极拳恢复平衡和能量

太极课程包括：

轻松简单：

无需任何设备：

简短练习：

多种实践：

适合所有人：

您将感受到的益处

姿势：

移动：

呼吸：

稳定：

我们帮助了超过

人们

如何运作

参加测验

获得个人太极拳课程

感受变化！

常见问题解答

感觉更年轻，更强壮。

感觉更年轻，更强壮。

自由活动。 深呼吸。 感觉更好。

通过太极拳恢复平衡和能量

太极课程包括：

轻松简单：

无需任何设备：

简短练习：

多种实践：

适合所有人：

您将感受到的益处

姿势：

移动：

呼吸：

稳定：

我们帮助了超过

人们

如何运作

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获得个人太极拳课程

感受变化！

常见问题解答

感觉更年轻，更强壮。

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自由活动。深呼吸。感觉更好。